期刊简介
《按摩与康复医学》杂志创刊于1985年，是经中华人民共和国国家新闻出版总署批准注册的正式公开出版物。本杂志是由广东省卫生厅、广东省中医药局主管主办，由中华中医药学会、中国康复医学会等协办的国家级优秀医学科技期刊。本杂志现为旬刊，每月面向国内外公开出版发行3期。开设栏目： 专家论坛、基础研究、临床研究、康复论坛、综述、内外妇儿科临床与康复、骨科临床与康复、肿瘤临床与康复、康复教育与管理、学科建设、康复与护理、中西医结合、按摩与推拿、医药研究与检验等栏目。
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首页>按摩与康复医学杂志
- 杂志名称：按摩与康复医学杂志
- 主管单位：广东省中医药局
- 主办单位：广东省第二中医院（广东省中医药工程技术研究院）
- 国际刊号：1008-1879
- 国内刊号：44-1667/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 万方收录(中)
消除赛前不良状态的3种按摩方法
西宗凤
关键词：赛前不良状态, 按摩防治
摘要：赛前状态是在进行训练或比赛前,人体各器官、系统产生一系列条件反射性变化,赛前状态可预先动员各器官、系统的机能,来适应即将来临的运动.但是,并不是所有的变化对运动员的运动成绩都起着良好的作用.从神经系统来看,赛前状态可引起兴奋性过高或兴奋性过低.若兴奋性过高常表现为过度紧张,如急躁、食欲不振、睡眠不好、两腿无力、全身微微颤抖、咽喉发堵等症状,若兴奋性过低则出现情绪低落、表情淡漠等现象.这些因素都能使运动员的运动成绩下降,为了更好地使运动员保持训练和比赛前的良好状态,增强肌肉力量,增进关节的灵活性和韧带的柔韧性,提高运动能力和预防伤病,采取适宜的运动前按摩可以消除不利因素的影响.下面我就赛前状态中容易出现的几种不良症状,介绍以下3种按摩防治方法,以供与同行交流.
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